醫治失眠也是一個長期堅持的工作，需求養成良好的作息習氣。下面由上海新科醫院的專家向大家介紹幾種醫治失眠的小偏方，對治療失眠有一定的療效。
1、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日1次。
2、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前食用。
3、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹食用。
4、小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當晚餐吃。
5、炒熟葵瓜子30 克，每晚睡前嗑服。
6、豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗凈，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃。
7、桂圓肉120 克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月后服用，日服3 次，每次2匙。
8、250克烏龜一只，去甲及內臟，洗凈切塊，加水煮沸，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調味，吃肉喝湯，一天吃完，經常食用，效果良好。
9、熱牛奶一杯，睡前食用。
10、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。